सोपे घरगुती उपाय
सतत बदलत्या हवामान आणि प्रदूषणा मुळे थंडी भरून ताप येणे, सर्दी खोकला येतो, यासाठीच सोपे घरगुती उपाय पहा….. १) पुदिना आणि आल्याचा काढा…कुठल्याही प्रकारच्या तापावर उपयुक्त ठरतो. त्यामध्ये मेथी आणि … Read More
टॅग: healthylifestyle
टाच दुखी व गुडघेदुखी यावरील उपाय..
थंडीच्या दिवसात टाच दुखी व गुडघेदुखी यावरील उपाय थंडीच्या दिवसात वातावरणातील दाब बदलल्यामुळे आणि रक्तभिसरण मंदावल्यामुळे गुडघेदुखी आणि टाच दुखीचा त्रास वाढतो. यावर मात करण्यासाठी तुम्ही खालील उपाय करू शकता: … Read More
जेवल्यानंतर चालल्यास खरोखर रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी होते का?
चालणे हा आरोग्यासाठी अत्यंत प्रभावी व्यायाम आहे सांगितले जाते, पण जेवणानंतर तुम्ही चालता तेव्हा तुमच्या रक्तातील साखरेवर नेमका काय परिणाम होतो हे माहित्येय का? अनेकदा CGM वापरून रक्तातील साखरेचे प्रमाण … Read More