मकर संक्रांत – संताच्या अभंगातुन…
सूर्य मकर राशीत प्रवेश करतो, दक्षिणायन संपून उत्तरायण सुरु होते तो पर्वकाळ म्हणजे मकर संक्रमण अर्थात मकर संक्रांत हा सण. या दिवशी आपण एकमेकाला तिळगूळ देतो आणि म्हणतो, “तिळगूळ घ्या … Read More
Author: Team Spandan
‘मराठी स्पंदन’ परिवारात सामील व्हा!
नमस्कार वाचक आणि लेखक मित्रांनो, आपली लाडकी वेबसाइट marathispandan.com ही नेहमीच दर्जेदार आणि प्रेरणादायी साहित्याचा केंद्रबिंदू राहिली आहे. महाराष्ट्राच्या कानाकोपऱ्यातील टॅलेंटला व्यासपीठ मिळावे आणि वाचकांना काहीतरी नाविन्यपूर्ण वाचायला मिळावे, हा … Read More
हिवाळ्यातील ‘सुपरफूड’ आणि आरोग्याची गोडी: तीळ-गूळ
डिसेंबर-जानेवारीतील गुलाबी थंडी आपल्यासोबत सणांची उब घेऊन येते. आयुर्वेद सांगते की, या काळात शरीराला उष्णता आणि स्निग्धतेची गरज असते. म्हणूनच आपल्या संस्कृतीत मकरसंक्रांतीच्या निमित्ताने तिळाच्या पदार्थांना विशेष महत्त्व दिले आहे. … Read More
जेवल्यानंतर चालल्यास खरोखर रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी होते का?
चालणे हा आरोग्यासाठी अत्यंत प्रभावी व्यायाम आहे सांगितले जाते, पण जेवणानंतर तुम्ही चालता तेव्हा तुमच्या रक्तातील साखरेवर नेमका काय परिणाम होतो हे माहित्येय का? अनेकदा CGM वापरून रक्तातील साखरेचे प्रमाण … Read More
हट्टी मुले – पालकांनी काय करावे
मॉलमध्ये ३००० रुपयांच्या खेळण्यासाठी त्या ४ वर्षांच्या पोराचा तो तमाशा बघून अख्खा मॉल त्यांच्याकडे बघत होता… 🤯 तो हात-पाय आपटत होता, किंचाळत होता.त्याचे बाबा घामाने ओलेचिंब झाले होते. भीती मुलाची … Read More
राघवेंद्र द्विवेदी
भारताने विश्वचषक जिंकला तेव्हा मैदानावर दिसलेल्या माणसाची ओळख मी शोधत होतो. कपाळावर कुंकुम लावून सामान्य माणसासारखा दिसणारा हा माणूस आपल्या कर्नाटकातील एक विलक्षण प्रतिभा आहे. अवघ्या 21 रुपये देऊन घर … Read More
कल्की 2898 AD
आपल्याकडे राजामौली या माणसाने ‘बाहुबली’च्या माध्यमातून एक बेंचमार्क सेट करून ठेवला आहे. यामुळेच भारतात प्रदर्शित होणाऱ्या प्रत्येक हीस्टोरीकल एपिकची तुलना कायम त्याच्याशी केली जाते. अर्थात बाहुबली हा चित्रपट पूर्णतः काल्पनिक … Read More
प्रेमाच्या पोळ्या
राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघाची हेमंत शिबिरे आणि या शिबिरांत मुक्कामी येणाऱ्या बाल वा तरुण स्वयंसेवकांसाठी घरोघरीच्या माउलींनी विलक्षण प्रेमाने करून दिलेल्या पोळ्या हे एक अद्भुत कालातीत अमृततुल्य रसायन असतं, आहे मंडळी… … Read More
नागपूरकर भोसले
ॲाफीसच्या कामासाठी जेव्हा कुठल्याही ठिकाणी जाणं होतं तेव्हा वेळात वेळ काढुन तिथल्या ऐतिहासिक ठिकाणांना भेट देण्याचा शक्य तेवढा प्रयत्न करतोच….काल नागपुरला आलो….नागपुरमध्ये फिरण्यासाठी ऐतिहासिक ठिकाणं खुपच आहेत पण वेळेअभावी सर्वच … Read More
पत्नीला पतीपासून काय पाहिजे असते ?
साधारण पाच वर्षापूर्वीची गोष्ट आहे ही…… आम्ही राहतो तेथे समोरच एक लोहार आपल्या पत्नी सोबत रहायला आला होता, म्हणजे त्याने तंबूसारखी झोपडी उभी केली होती. काही दिवसांनी माझ्या असे लक्षात … Read More
वपुंची जादू
मला नेहमी व.पुं.चे कौतुक वाटते. अहो, कारण पण तसंच आहे ना. बघा, तुमच्या मनात जे विचार येतात ते कागदावर उतरवणे सोपे असते पण ते विचार वाचून आपण देखील विचार करायला … Read More
भगवान लक्ष्मीकांत
श्रीमंत लखुजीराजे जाधवराव यांच्या राजधानी सिंदखेडराजा येथील समाधी स्थळाजवळ केलेल्या उत्खननात सापडलेली श्री पद्मनाभ शेषशायी भगवान लक्ष्मीकांत विष्णूची मूर्ती..याहून सुंदर मुर्ती महाराष्ट्रभरात क्वचितच इतर कुठे पाहता येईल.. शेषनागाच्या वेटोळ्यावर श्रीहरी … Read More
छळणारा प्रश्न
“प्रेम कर भिल्लासारखं बाणांवरती खोचलेलंमातीमध्ये उगवूनसुद्धा मेघा पर्यंत पोचलेलं.” अकरावीच्या क्लासवर कुसुमाग्रजांची ही कविता शिकवण्यात दिलीप तल्लीन झाला होता.विद्यार्थ्यांशी एकरूप होऊन शिकवणं हे त्याच्या अध्यापनाचं खास वैशिष्ट्य.भारती कॉलेजमध्ये मराठीचा प्राध्यापक … Read More
🍁पोरीचा बाप मरतो तेव्हा!
भारतासारख्या पितृसत्ताक समाजात बाप नावाचा माणूस पोरीच्या आयुष्यात महत्वाचा आहे. पोरीला जन्म देण्यापेक्षा गर्भातच मारण्याचा विचार होतो तिथे तिला जन्म देण्यापासून ते माया, प्रेम देऊन शिक्षणानं सक्षम बनवण्यात बापाचा पुढाकार … Read More
Buy Nothing!
निशा कामाहून घरी येताना सायकलच्या दुकानात थांबली. तिच्या आठ वर्षाच्या मुलाला नवी सायकल घ्यायची होती. निळ्या रंगाची, गिअर असलेली फॅन्सी सायकल व हेल्मेट घ्यायचं होतं पण दुकानातील अनेक प्रकारच्या महागड्या … Read More
माणसांतील ऋतूबदल
आजवर मी बरेच लेख लिहिले आणि त्या सर्व लेखांना आपण सर्वांनी भरभरून दाद दिलीत त्याबद्दल सर्व प्रथम आपणा सर्वांचे मनःपूर्वक धन्यवाद!आज मी जरा वेगळ्या धाटणीच्या विषयाला हात घालणार आहे, अर्थात … Read More
वेळ मोजण्याची जुनी व खूप गंमतीदार साधने!!
वेळ मोजण्याची जुनी व खूप गंमतीदार साधने !(मंगलाष्टके आठच का ?) रोजचा सूर्योदय आणि सूर्यास्त यामुळे मानवाला आदी काळापासून दिवसरात्र या प्रकाराची प्रथम ओळख झाली असावी. त्यानंतर हळूहळू याचा तपशील … Read More